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「ジム通いが続かない人」がとるべき3つの戦略 退屈でしんどいことにも「やる気」を出す方法の写真一覧
ダイエットやジム通いなど、目標達成の途中で挫折してしまった経験はありませんか?記事では「ポケモンGO」でウォーキングの習慣化に成功した事例を交え、心理学者フィッシュバック氏の「やる気を継続させる3つの戦略」を科学的根拠とともに紹介します。あなたも今日から、楽しみながら目標に近づけるコツを身につけてみませんか?(このリード文はAIが作成しました)
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アイエレット・フィッシュバック
心理学者/シカゴ大学ブース・スクール・オブ・ビジネス教授
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Ayelet Fishbach
この著者の記事一覧
シカゴ大学ブース・スクール・オブ・ビジネスの受賞歴のある心理学者で、モチベーションサイエンス学会の元会長。100以上の科学論文を多くの心理学やビジネスの学会誌に発表している。人間のモチベーションについての革新的な研究により、実験社会心理学会の最高論文賞や、キャリア・トラジェクトリー・アワード、フルブライト教育基金賞などを受賞。フィッシュバック博士の科学的な発見は、『ニューヨーク・タイムズ』や『ウォールストリート・ジャーナル』、CNN、NPRなどのメディアで頻繁に取り上げられている。
