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「どうしようもない不安」を科学的になくす超対策 紙に書き出すことで頭の中が整理されスッキリの写真一覧
「すぐやる人」と「つい後回しにする人」の違いは、脳への働きかけにあった――。最新の研究や実験から、不安や心配事が私たちの行動をどう妨げるか、そして“書き出す”というシンプルな方法がもたらす脳への効果や行動力向上の秘密に迫ります。あなたは不安を整理できていますか?(このリード文はAIが作成しました)
「すぐやる」超習慣
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堀田 秀吾
明治大学教授
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ほった しゅうごSyugo Hotta
この著者の記事一覧
言語学博士。熊本県生まれ。シカゴ大学博士課程修了。ヨーク大学オズグッドホール・ロースクール修士課程修了。言葉とコミュニケーションをテーマに、言語学、法学、社会心理学、脳科学などのさまざまな分野を融合した研究を展開。熱血指導と画期的な授業スタイルが支持され、「明治一受けたい授業」にも選出される。研究の一方で「学びとエンターテインメントの融合」をライフワークとし、研究活動において得られた知見を活かして、一般書・ビジネス書等を多数執筆、テレビ番組にも出演する等、多岐にわたる活動を展開している。
