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残念！話題の｢バターコーヒー｣は健康に悪い ｢エセ健康情報｣に騙されないための基礎知識

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  • 津川 友介 カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）准教授

流行の食事法に振り回されていませんか？本当に健康になるための食事選びは、個人の体験談やイメージに頼るのではなく、科学的根拠ある情報がカギです。最新の研究が示す「体に良い食品」「悪い食品」とは何か。その真実を知れば、将来の自分を変えられるかもしれません。（このリード文はAIが作成しました）

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