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《人生の充実度は週末で決まる》休日を寝だめとSNSで終える人が失っているのは…今より幸せになるための｢オフの使い方｣

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人生で一番大切なリソースは間違いなく「時間」だ（写真：Lyo／PIXTA）

忙しいビジネスパーソンにとって､｢時間｣は何よりも貴重な資源。平日は効率的に過ごせても､週末は惰性で流されていませんか。しかし､オフの時間をどう使うかは､人生の充実度に直結します。豊かな人生を送るためには､どんなことに注意すればいいのでしょうか。

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