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思い当たる人には朗報! ｢ため息｣｢ののしり｣｢貧乏ゆすり｣ついやりがちな《悪い癖》が実は体にいい意外なエビデンス

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「ため息をつくと幸せが逃げる」とは限らないという（写真：jessie／PIXTA）
  • 岡本 宗史 医師、医学博士（抗加齢医学）

ストレス社会で見落とされがちな健康習慣。実は｢ため息｣や｢ののしる言葉｣｢貧乏ゆすり｣など､一見ネガティブに思われる行為が､心身やパフォーマンスに意外なプラス効果をもたらすことが科学的に示されています。あなたも試してみませんか？

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