｢なんで私ばっかり…｣｢ダラダラしてる夫が許せない｣…夫にイライラし続けた共働き妻が気づいた"頑張りすぎの罠"

のんびりしている夫を見るとイライラしてしまう…

私の生家は夫婦仲が悪く、母は私たち子どもを非常に厳しく育てました。親の期待を感じていたので、「こうしなければいけない」という完璧主義が自分の中にありました。だから、自分が困っていることや助けてほしいことを、特に家族や親しい人には言えないという傾向がありました。

「理想の家族は、何でも話せて、いつも笑顔でいること」と思い描いているのに、休むことも弱音を吐くことも“悪”だと思っている……。そのため、家庭はどんどん真逆の方向へ進んでいました。

夫への期待値も高いので、土日は2人とも休むことなく、まとめて家事に明け暮れる日に設定していました。むしろ、休日のほうが忙しいような状態で。

だから、夫が少しでも休んでいると邪魔で仕方がなくて、ずっとイライラしていたんです。もともと夫はゆっくりペースなので、家事分担をしたとしてもなかなか着手せず、「いつやってくれるわけ⁉」と思うこともしょっちゅうありました。

私は子どもが生まれてから生活がガラリと変わったのに、夫は独身の時と変わらず、仕事だけに集中している。この不公平さもイライラの要因となっていました。

こうした感情が積み重なり、夫との会話は業務連絡のみ。「◯日までにこれをやっておいてください」といった指示命令をしていました。

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【完璧主義が家族に与えていた影響】