総合商社の｢エース営業｣が課長になって病んだワケ　｢1カ月でなんとか…。会社のみんなに申し訳なくて…｣

うつは一部の精神科医や心理学者に、短期回復を強調する見解もありますが、臨床現場では長期的支援が必要なケースも多いです。坂本さんの場合もそうでした。時間をかけて上手に休めるようになると、心の病の症状を抑えられるようになります。

ただし、休むためには本人の頑張りだけでなく、周囲の支えも必要です。

家族が患者を見守るときのポイントとは

わたしは奥さまに話を向けました。

広岡：奥さまにもひとつお願いがあります。

妻：（不安げな表情を浮かべ）何でしょうか？

広岡：“休むことを許す環境”をつくってあげてください。

妻：……休むことを許す、ですか？

広岡：はい。

妻：具体的に何をすればいいんですか？

広岡：特別に何かをする、ということではありません。大事なのは、ことあるごとに『わたしたちは一緒にいるよ』と伝えてあげることです。それが何よりの薬になりますから。

妻：それだけでいいんですか？ もちろん、夫が休むことを責めたりはしませんが、本当にそれだけでいいのでしょうか。早く回復するように、わたしもできる限りのことをしたいんです。隣で夫の苦しむ姿を見てきましたから。

広岡：お気持ちはよくわかります。でも、ご家族のいちばんの役割は、安心できる環境をつくることです。無理して励まそうとすると、かえってご主人の心が乱れてしまうこともあります。家族のために頑張ろうと焦ることもありますから。一喜一憂せずに、寄り添ってあげてください。

妻：……。

広岡：病気と向き合うのはご本人だけではなく、ご家族にとっても大きな負担です。でも、家族の理解と支えがあれば、必ず回復への道が開けます。これで坂本さんには、この診察室とご家庭という2つの安心できる場所ができますね。

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妻：はい……、これからは励ますより、寄り添うようにします。

わたしが奥さまに伝えた、家族が患者を見守るポイントは「評価せず」、「比べず」、「急かさず」、そして「良い日を大きく、悪い日は小さく通過する」ことです。

何より大事なのは「一緒にいる」を伝えてあげること。

奥さまは、それを忠実に守ってくれました。

次回の診察で、坂本さんの表情がやわらかくなっていました。おそらく、心の中のポジティブ成分が大きくなっていたからでしょう。

坂本さんは、その穏やかな日々を過ごす中で、心の中に小さな「今日を生きる力」を育てていったのだと思います。

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