「疲れないのに痩せる!?」アラ還が驚いた“ニコニコペース”の走行法→漫画｢お金もかからず体調万全！！　ゆる走りスロージョギング｣（第8話）

脳も体も若返って人生楽しくなってきた！ 調子のイイ私サイコー！
私にもやれた……！が続く秘訣。
——小さな頃から運動音痴。デスクワークだわ、運動習慣もないわで、ますます体力が低下する日々を過ごす、漫画家・まきりえこ。
足の不調で病院に行って告げられたのは、筋肉量90歳という現実！！ このままではロコモシンドロームや要介護の暮らしにまっしぐら～！？
スロージョギングで徐々に体力をつけて、心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ！
『お金もかからず体調万全！！ ゆる走りスロージョギング』（オーバーラップ）より抜粋してお届けします。