メンバーを目標達成に導く｢教え方｣7つのコツ 脳はイメージしていることを実現しようと働く

なぜ努力が報われないのかというと、その努力に「しなければいけない」という義務感の感情を抱いているからです。これは脳にとって非常に不快な状態ですから、集中できず、効率も上がりません。

だから、いくら努力してがんばっても報われないのです。こんなことを続けていては目標達成どころか、最悪の場合、体調が悪くなったり、メンタルを崩したりするかもしれません。

ということは、脳が快く感じる努力なら報われるはずです。

脳は思っていることよりも「やっていること」を信用する

例えば、スマホでゲームをやったりYouTubeを見たりしているときはどうでしょう。楽しくてぜんぜん苦になりませんし、時間を忘れて集中してしまいますよね。

これと同じように仕事に取り組めたら、どうでしょう。必ず成果をあげることができると思いませんか？

「そうは言っても、仕事とゲームは違うから」などという反論がありそうですが、私からしたら同じです。

高得点を出したり、強敵を倒したり、新しいアイテムを手に入れたり……やっていることは仕事と同じですね。そしてクリアしたら「よっしゃー」とか「できた！」と言いながら笑顔になったり拍手したり、ガッツポーズをしているかと思います。

実はこれがポイントなのです。脳は「思っている」ことよりも「やっている」ことを信用します。

1つの仕事を終えたら「よっしゃできた！」と笑顔で言う。何かを達成したら笑顔で「やったー！」とバンザイする。このようにシンプルに、表情や動作、行動を変えることで、脳は「このことが楽しい」と認識してくれるのです。