｢先延ばし｣をどうしてもやめられない人の頭の中 怠惰や無能ではない…内なる完璧主義が原因に

職場や家庭、日常に潜む「小さな心の傷」が、完璧主義や先延ばし、そして燃え尽き症候群の根本原因かもしれません。些細な出来事が、なぜ生きづらさや慢性的な疲労を生むのでしょうか。注目の心理学書から、その正体と対処法を探ります。（このリード文はAIが作成しました）