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ストレッチは週2回､1カ所15秒で十分効く動脈硬化や抑うつに効果ありとの研究結果も

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週刊東洋経済編集部

2016/09/24 5:29

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「体が硬いと不健康」──多くの人が漠然と抱える不安に、Dr.ストレッチのサービスはうまくはまった。実際には、体の硬さと健康度に関係はあるのか。また、ストレッチで体を柔軟にすることにメリットはあるのか。…

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街に「ストレッチ屋」の看板が目につくようになった。ストレッチって、風呂上がりにやるアレ？　おカネ払ってやってもらうの？筋肉さながら伸びる新業態を探った。

（本誌：杉本りうこ）写真：Dr . ストレッチ銀座数寄屋橋店にて。この女性はヨガの熟練者ゆえに涼しい顔だが、記者は悶絶した

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