老後を健康で過ごすためには、今から生活習慣に気を配らなくてはいけない。老後を60歳からとすると、40～50歳代の過ごし方が大きな影響を与えることになる。最も恐れるべきはがんになるリスクで、次に怖いのが心臓…
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