髪に悩む男性に教えたい正しいシャンプー法男性でもコンディショナーはマスト

2018/03/04 15:00

シャワーヘッドを美容界で話題の炭酸タブレットが組み込めるタイプにチェンジ！毛穴の奥の汚れにも炭酸を届けて。

正しいシャンプーの順序、知っていますか？

頭皮がほぐれた状態になったら、シャンプーを手に取ります。ポンプ式を使っている場合、つい勢いで何度も押してしまいますが、たくさん使いすぎるとかえって刺激になったり、すすぎきれないことも。適正量をきちんと量りましょう。そして、シャンプーを直接頭皮にビューッと出している人、いませんか？直接頭皮につけるのも刺激になるのでNG。手間でも一度手のひらにとって、お湯と合わせてから均一に髪に塗布します。

さて、洗う順番ですが、後頭部→側頭部→頭頂部→前頭部で行います。というのも、脱毛リスクの少ないところから始めて、デリケートな頭頂部や前頭部は最後にまわし、短時間で洗いたいから。洗うときは指の腹を使って優しくマッサージをするように。かゆいからといって決して爪を立てたりしないようにしましょう。かゆいということは皮膚が炎症を起こしているというサイン。そんな時にひっかいてしまえばよけいにひどくなってしまいますよね。

もうすこし具体的に手順を追うと、まずは後頭部でシャンプーをしっかり泡立てます。実はここ、ニオイの元の皮脂がたまりやすく、きちんと洗えていないと臭う場所。枕カバーをチェックして臭かったら要注意です。次に、モミアゲなど側頭部を洗うときは手を熊手のような形にして、下から上へと引き上げるようにします。すると顔のむくみもとれてスッキリとしたフェイスラインになって一石二鳥。最後に、頭頂部や前頭部は指の腹を小刻みにジグザグに動かして、ていねいに優しく洗いましょう。

シャンプーが終わったら、すすぎです。男性は豪快にワシャワシャと洗い流して、はいおしまい、という人が多いのですが、すすぎがきちんとできていない可能性が。意識としてはシャンプーをつけて洗っていた時間の3倍くらいを目安にしっかりとすすいで、シャンプーを完全に流してください。すすぎができていないと頭皮が荒れ、かゆみやフケ、そして脱毛につながったりするのですから。

また、週に1～2回はシャンプー前にクレンジグして毛穴ケアをするのがベターです。アイテムにもよりますが、乾いた状態で使うものであれば入浴前に塗布しておいて、15～20分置いておきます。シャンプーの直前でよいものなら、上記で紹介した予洗い後のサウナ状態に仕込んでおくとより一層、毛穴汚れにアプローチできます。