帰宅が遅くなった日の速攻｢神レシピ｣3選 ｢さば水煮缶｣など身近な材料を活用！
帰りが遅くなった日も、ちゃんと食べよう（写真：tomos / PIXTA）
夕食はさびしくコンビニ通い……。そんな生活から脱したいなら、週末のまとめ買いと作り置き！ 遅く帰ってもすぐできて、食べても太らない、おいしいレシピを紹介します。
まずは美活食の3stepをチェック
■【簡単あったか】美活に火がつくレシピ 3つのステップ
帰りが遅くなった日の速攻「神レシピ」
さば水煮缶のしょうが鍋
しょうがとゆずこしょうのピリ辛がクセになる♡（281kcal／糖質3.5g）
当記事はVOCEウェブサイトの提供記事です
◆材料（1人分）
・さば水煮缶 2/3缶（120g）
・もやし 1/2袋（100g）
・小松菜 1/3束（60～80g）
・まいたけ 1/2パック
・しょうが 1/2かけ
・塩 小さじ1/3
・酒 大さじ1
・ゆずこしょう 小さじ1弱（※なくても可）
トピックボードAD
有料会員限定記事
ライフの人気記事
