｢猫に学びたい"ストレス解消"の極意｣簡単3秘訣 ｢猫と暮らして40年の犬猫写真家｣が教えるコツ

気分を変えたいときは、ひっくり返って、バンザーイ！（写真：新美敬子）

猫の独自の「ストレスフリー」に学ぶ

現代社会はストレス社会。誰もが多かれ少なかれ、さまざまなストレスに悩まされていると思います。

私にも、もちろんストレスはあります。特にコロナ禍で旅に出かけられなかったのは、本当に苦しい体験でした。

「旅するフォトグラファー」が「ずっと家にいるフォトグラファー」になってしまったのですから、死活問題でした。今もまだ続いていますが……。

でも、そんなときでも、私を救ってくれたのは「猫たちの存在」でした。猫は、いつでもストレスフリー。長年観察していると感じるのは、嫌なことがあっても、およそ13秒くらいで忘れてケロリとしています。

「猫なんだから、嫌なことなんかないだろう」と思われるかもしれませんが、猫にだって嫌なことはあるのです。

お気に入りのお昼寝の場所を取られたとか、いたずら（飼い主さんが大事にしているクッションで爪を研いだ）がバレて怒られたとか……。

ほかにも、ボス猫にケンカをふっかけて負けたとか、「好きじゃない人にしつこくなでられても我慢したんだ！」なんてときもあります。

では、なぜ、猫は「ストレスフリー」でいられるのか――。それは独自の「ストレス解消法」をしっかり備えているからなのです。