じわじわ効く!顔のたるみ・むくみ撃退のコツ

美のプロが直伝する、魔法のスキンケアテク

顔の運動をして老廃物を排出しましょう(写真:naka / PIXTA)
30歳前後から悩まされるお肌問題ーー。美肌の伝道師、水井真理子さん流メソッドで肌と向き合っておけば、未来の肌はきっと救われる!

顔のたるみの解消法は?

当記事はVOCEウェブサイトの提供記事です

【お悩み1】アラサーになり突然、顔のたるみが目立ってきた!  もう戻らないの!?

【これで解決】アラサーに多い“むくみだるみ”なら、すぐに解決できる!

アラサーのたるみの大きな要因となっているのが、むくみ。携帯やパソコンの長時間使用による肩や首のコリや、表情がとぼしくなることによって顔に老廃物が溜まりやすくなり、その重さがたるみにつながります。顔の運動をして、老廃物を排出すれば、問題解決。

●あいうえお体操

頰や口元の筋肉をきちんと鍛えていないと、その上の皮膚は自ずと垂れてくるもの。特別なケアをしなくても、毎日続けることが大事。

口を縦に大きく開けて「あー」と発声

口角を思い切り横に引くように「いー」

タコの口のように唇を突き出し「うー」

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