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「縄跳び毎日30回」「こまめな買い出しで歩く」…"92歳ひとり暮らし"女性が語る《日々のあたり前》で元気になる秘訣の写真一覧

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写真撮影をする粟辻さん(左)と血圧計(右)
バランスよく食べられているか確認するため写真撮影をする粟辻さん(写真左)健康管理は大切!ということで、毎朝、血圧計で体調確認も欠かせません(写真右)(写真:林ひろし撮影)
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92歳で自分らしく暮らす粟辻早重さん。その日々は創作活動や運動、食事管理を楽しみながら、小さな工夫で健康と幸せを手にしています。90代でギターを始めるなど、挑戦を恐れない生き方に秘訣はあるのでしょうか。(このリード文はAIが作成しました)

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