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82歳現役医師、フットワークの軽さを支えるのは「丈夫な足腰」《骨密度低下に「待った!」をかける2つのポイント》

菅沼 安嬉子さん
菅沼医師
骨粗鬆症の病態
かかと落とし運動
更年期を切り抜け、やれやれと思っている方。さぁ、第二の青春の始まりです。でも、ちょっとだけご注意を…