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｢脳トレ｣より効果的､認知症を防ぐ簡単な習慣 いかに脳の機能をフル回転させるかがカギの写真一覧

「脳トレ」は慣れてくると、効果が薄れてしまう可能性があるという（写真：Luce／PIXTA）
「脳トレ」は慣れてくると、効果が薄れてしまう可能性があるという（写真：Luce／PIXTA）
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認知症は多くの高齢者が直面する不安要素ですが、脳トレだけに頼るのは十分ではないかもしれません。脳の健康を守る新しい習慣や、意外と身近な食品の力に注目が集まっています。今から始められる“脳を元気にする秘訣”を詳しく紹介します。（このリード文はAIが作成しました）

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橋本 将吉 内科・総合診療医
はしもと まさよしMasayoshi Hashimoto

内科・総合診療医であり、株式会社リーフェホールディングス代表。全国に7校舎を展開する「医学生道場」を運営し、未来の医師育成に情熱を注ぐ。YouTubeチャンネル「ドクターハッシー/内科医 橋本将吉」では、分かりやすい医学教育動画が人気で、登録者数は75万人を超える。会員制「ヘルスケアアカデミー」では、様々な診療科の現役医師による医学セミナーを提供している。「日々の暮らしに健康を」という理念のもと、「ハシモトマサヨシブランド」を立ち上げ、健康商品の開発に取り組む。特に「乳酸菌V28」やアロニア羊羹「雪紫」は人気商品である。
●「ハシモトマサヨシブランド」https://hashimotomasayoshi.co.jp/
●医学生の為の個別指導塾「医学生道場」https://igakuseidojo.com/

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