｢朝食メニューと成績｣の意外に密接な関係 IQが高い子は｢菓子パンよりご飯｣

朝食は成績と密接な関係がある（写真：北の魔女 / PIXTA）

成績を上げるために、親ができることがある

中学3年生の受験生を持つ、真紀子さん（45歳）は、最近朝食を玄米に変えました。それは、朝食の内容が勉強の効率を左右すると知ったからです。

「子どもの学力を上げるためにできることが少しでもあるなら、やってみようと思ったのです」

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子どもの成績を上げるために、「勉強をしなさい！」と言うよりもよっぽど効果的な方法があります。それは、朝食に気をつけることです。

朝食は成績と密接な関係があります。子どもの成績を上げたいなら、一度朝食についてじっくり考えてみてもよさそうです。

文部科学省が行った調査でも、朝食を食べているかいないかで、成績に違いが出ていることが示されています。また、イギリスのカーディフ大学をはじめ、数々の研究機関で、「朝食を毎朝必ず食べる子どもは、朝食を抜いている子どもに比べて、学力が高い」ということが明らかになっています。

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【なぜ朝食が成績にかかわるのか】