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なぜいつも仕事中にSNSを見てしまうのか…原因は｢意志の弱さ｣ではなかった　目先の誘惑を断ち切る"正しい対処法"

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SNSとPCを使う女性
つい仕事中に見てしまうSNS…。その誘惑に勝つ方法を解説します（写真：maruco／PIXTA）

｢ちょっとだけ｣のつもりでSNSや動画を見ていたら､気づけば何十分も経っていた……。そんな経験はないでしょうか。仕事を完遂できない原因は意志の弱さではありません。目先の誘惑を断ち切るための具体的な対処法を解説します。

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