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孤独が怖くて｢人とつながろうとする｣大人に精神科医が伝えたいこと　｢無理につくる人間関係よりも大事なもの｣とは

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人間関係は「作るもの」だと思うと重くなりませんか？（写真：mits／PIXTA）

孤独は嫌だから､がんばって誰かとつながろうとする。でも新しい人との出会いは疲れるし､動く気力が湧かない……。そんな大人に､精神科医Tomy氏は｢無理に人間関係を作ろうとしなくていい｣と語る。その真意とは。

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