東大生100人に聞いた｢受験直前の応援ソング｣5選 ｢葛藤､不安､孤独｣…受験期のメンタルケアに
受験直前は、メンタルが不安定になりがち。そんなとき、東大生100人が聴いていた曲を調べました（画像：Fast&Slow / PIXTA）
「東大に入学して、驚きました。まわりの東大生たちは、勉強にかぎらず、語学、プログラミング、スポーツ、芸術など、いろいろな分野でやたらと上達が速いんです」
そう語るのは、2浪、偏差値35から奇跡の東大合格を果たした西岡壱誠氏。でもそれは、彼らに「才能がある」ということではないといいます。
「100人以上の東大生に勉強法を聞いて、確信しました。彼らが優れているのは『才能』ではなく、『独学の方法』です。その方法を使えば、誰でも、どんなことでも圧倒的に上達できるようになる。実際、もともと偏差値35だった僕自身も、その方法で東大に受かりました」
そんな独学の方法を解説した40万部突破シリーズの最新刊『「学ぶ力」と「地頭力」がいっきに身につく 東大独学』が好評発売中の西岡氏に、受験を前に1人で勉強していて気持ちが沈んだとき、元気をもらえる「受験応援ソング」を紹介してもらいます。
受験期のメンタルケアには音楽がおすすめ
受験シーズン真っ只中の2月。やはりこの時期いちばんよく聞くのは、「メンタルがつらい」というものです。
『「学ぶ力」と「地頭力」がいっきに身につく 東大独学』（東洋経済新報社）。書影をクリックするとAmazonのサイトにジャンプします
合格できるかどうかで緊張してしまったり、不安に押し潰されそうになったり、孤独を感じたり、体調が悪くなってしまったり。
そんなふうに気分が落ち込んだときには、音楽を聴くのがおすすめです。いわゆる「受験応援ソング」、受験生を応援するような歌詞の曲です。
普段はあまり音楽を聴かない人でも、気分が落ち込んだときには音楽の力を借りると、大きな効果がある場合があります。音楽を聴くのにはあまり時間はかかりませんし、スマホとイヤホンさえあれば聴くことができるので準備もいりません。
そこで今日は、私の周りの東大生100人に聞いた「受験のとき、心が不安になったら聴いていた！」という曲を、いくつか共有させていただきたいと思います。
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