ライフ #自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

｢怒り｣を瞬時にコントロールする簡単なやり方 上司に理不尽な仕事を振られても､反論しない

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  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

仕事中に感じる怒りやイライラは、生産性だけでなく人間関係にも大きな影響を与えます。しかし、そんな負の感情をうまくコントロールできれば、仕事により集中し、心地よく働くことが可能です。香りや食事、簡単なテクニックで心を切り替える方法とは？（このリード文はAIが作成しました）

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