成功している人が､運動に没頭する理由 スポーツが｢仕事にプラス｣はホントか?!
たとえば、医者の間には、トライアスロンレースに参加するなどスポーツの世界でも上を目指そうとする人が少なくない。体が資本ということもあるが、脳と体の関係を医学的な視点からよく理解しているからだ。
脳を鍛えるには体を鍛えなければならないことはもとより、スポーツは精神力や集中力を高めるだけでなく、視点を切り替える時間となり大局観も磨けるということをちゃんと知っている。『スポーツをする時間が取れない』と言うのは、そもそも大局観を持って自分自身をとらえられていない証左。時間はすべての人に平等であり、いかに配分するかが大切なのだ。
「何より、運動による健康維持は人生100年時代への備えとして大切です。また、これまで優秀な人材の特長として見られた創造的思考力が、ロボットやAIの時代を生き抜くために広く一般に求められるようになっています。それを鍛えることのできる方法がスポーツだと考えています」
そう話す武元氏も、ちょっとした合間を利用して、毎日1時間強ウォーキングする習慣をここ10年続けているという。「スポーツの敷居を上げず、日常とスポーツの垣根を取り払うことが大切」と継続するコツを説くが、いつも降りる駅の一つ手前の駅で降りて歩く、シェア自転車を利用した通勤に変えてみるといったことならば、だれでもトライしやすい。
最近では、ジムを併設するオフィスや都心にランニングステーションが増えるなど、仕事帰りに気軽にスポーツができるようになっている。やろうと思えばできる環境がどこにでもあり、働く現代人にとってスポーツがますます身近なものになっているのは間違いないのだ。
ユニクロなら「明日から」スポーツを始められる
仕事で着る服のカジュアル化が進んでいるのも、こうした仕事とスポーツとの関係の変化をとらえているのかもしれない。「進化した日常着」であるユニクロならば、そんなニーズにも見事に応えてくれる。
ユニクロと言えば、エアリズムやヒートテックなど機能性に定評がある。スポーツにも使える機能性がありながら、日常にも使えるベーシックなデザインを実現した商品が豊富にラインナップされていて、一度着てみるとその快適さが体感できる。
特に夏におすすめしたいのは、「ドライEX（東レと共同開発）」シリーズだ。編み構造を工夫することで優れた吸汗性と発散性を備え、ドライな肌触りを実現した。また抗菌防臭機能も付属し、汗臭などイヤなニオイを低減する。
Tシャツをはじめ、シンプルでクリーンなデザインのポロシャツはスポーツで着るのはもちろんオフィスにも最適だ。一見するとトラウザーのようなつくりの「ドライEX ウルトラストレッチ アンクルパンツ」は、「ドライEX」の吸汗発散性に加えて優れた伸縮性を持つ。体を動かしても突っ張り感がなく、激しい運動にも適している。「エアリズムパフォーマンスサポートインナー」は、加圧によって運動パフォーマンスを高めてくれる。ほどよい締め付けで体への負担が少ないから、スーツの下着としても活用できるだろう。
しかも、テニスの錦織圭選手や車いすテニスの国枝慎吾選手、プロゴルファーのアダム・スコット選手らが練習や試合で着用しているものと同じだという。トップアスリートの過酷な実戦に耐えられる機能性を備えたTシャツ、ポロシャツを1000円台から展開しているなど、手を出しやすい価格帯に抑えているのも好感が持たれている要因だ。
いずれも、さまざまなスポーツに使えるのはもちろん、仕事にも日常にもボーダレスに着ることができてしまう。仕事とスポーツの距離が縮まっているいま、ユニクロはまさに理想的なウエアと言えるだろう。
