20キロ痩せた人の「美圧マッサージ」の秘密

ダイエット美容家・本島彩帆里さんに聞く

美圧マッサージが習慣になると必ず身体は変わっていく(写真:kou / PIXTA)
当記事はVOCEウェブサイトの提供記事です

独自の「美圧マッサージ」を紹介した著書が大ヒット中なのが、ダイエット美容家の本島彩帆里さん。出産後に、美圧マッサージと食習慣で、なんと20kgのダイエットに成功。そんな本島さんが、ラクヤセマッサージテクを公開!

教えてくれたのは

ダイエット美容家 本島彩帆里さん

オールハンドの痩身エステ店でエステティシャン、店長を務めた後、結婚、出産。現在はインスタグラムやWEBを中心に自身のダイエット経験と知識を生かし、美容情報を発信。インスタのフォロワー数は23万人以上。著書が大ヒット中。

エステティシャン時代から太ったりヤセたりを繰り返し、妊娠中さらに激太り。が、産後、マッサージと食生活改善で−20kgを実現!

本島流“美圧マッサージ”とは

部位に合わせたテクで肉を動かし形を整える

華奢で女性らしい美ボディをキープする本島彩帆里さんが続ける“美圧マッサージ”とは? 「ひと言で言えば“形をつくる”マッサージです。部位に合わせて、つまんだり、押したり、ねじったりしてお肉を移動させることで、くびれが出てきたり、鎖骨が見えるようになったりと、ヤセ見えが叶うのが特徴です」

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