更年期に｢不調を感じる｣人がやりがちなNG行動…身体心理学者が明かす"身体を修復する"オキシトシンが増えない理由

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談笑する人物
オキシトシンは、驚くほど広範な効果を持っています（写真：A_Team／PIXTA）
  • 山口 創 桜美林大学教授、臨床発達心理士

｢最近､眠りが浅くて｣。50代の女性同士の会話で驚くほどよく出てくる言葉です。ほてりやイライラなど更年期の不調の陰で､身体を修復してくれるのがオキシトシン。ところがこのホルモン､多くの人がついやってしまう｢ある行動｣では増えないといいます。その行動とは。 ...続きを読む

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