｢辛い､不幸､ツイてない…｣→"不幸のスパイラル"を抜け出す｢簡単な思考方法｣　不幸を検索し続けるのは得策ではない

まず、「よかった」と口に出します。

そうすることで検索ワードを「よかった」に入れ替えます。

すると、脳が自動的に「なんで？」の理由を探し始めるのです。

「ミスしてよかった。なんで？ それで注意力が上がったから」

「落ち込んでよかった。なんで？ 自分の弱さに気づけたから」

こうして〝ネガティブ検索〞から〝よかった検索〞に脳のモードが切り替わります。

事実は選べなくても、意味づけは選べます。

その選択こそが、陽転思考なのです。

この思考ぐせを身につけると、どんどん想像を上回るほど人生が好転していくのです。

「不幸」の検索をし続ける人はどうなるか

「ツイてない」をずっと検索し続けたら、どんな人生になると思いますか？

「よかった」「なんで？」を検索していると、どんな人生になると思いますか？

先ほどの例で考えてみましょう。

「上司にきついことを言われた」→あなたは「最悪だった」と落ち込む。

このあと、「不幸」の検索をし続ける人はどうなっていくと思いますか？

「どうせ、自分なんかいつだって貧乏くじだ」と思いながら帰る。翌朝も会社に行く足が重い。時間ぎりぎりに出社して声に覇気がなく、不機嫌に見える表情をしていると上司はむっとして「もっと元気な挨拶をしろよ」と怒鳴る。

「やっぱり嫌われている」「どうせ私なんて何をやっても報われないんだ」と、だんだん自信をなくす。周囲も腫れ物に触るような扱いになる。そして、そんな日が続いたあと、「もう、限界です」と言って、会社を辞めてしまう。収入もなくなり困窮するという負の連鎖が続く人生。