マンガ

「罪悪感を覚える必要はなし！」自分の境界線を侵されたときの心の守り方

16ページ
  • 崎田 ミナ イラストレーター、漫画家

もやもや、イライラ、凝り、うつっぽさ……。対人関係でわき上がるストレスの正体は何なのでしょうか？ 
筆者自身が、心の扱い方に熟達した専門家たちに教わったセルフケアの方法を、『やすらぎスイッチ 』より一部抜粋し、漫画形式でご紹介します。
 
 

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作品情報

やすらぎスイッチ

https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/429620713X/toyokeizaia-22