後悔しても遅い。症状がないからといって甘く見てはいけません。（写真：metamorworks／PIXTA）
「誰か教えてくれたら、こうならなかった」。糖尿病による壊疽（えそ）によって足を切断した男性は、こう悔やむ――。
これまで1000人を超える患者を在宅で看取り、「最期は家で迎えたい」という患者の希望を在宅医として叶えてきた中村明澄医師（向日葵クリニック院長）が、若い人たちにも知ってもらいたい“在宅ケアのいま”を伝える本シリーズ。
今回のテーマは、生活習慣病の予防。「自分は大丈夫」と過信することの危険性、現役世代が知っておきたい生活習慣病の予防法や注意点などについて解説する。
自覚症状がないから大丈夫
妻と、独身の息子と3人で暮らしているAさん（71）。10代後半からタバコとお酒をたしなむようになり、社会人になってからは、タバコは1日1箱吸うのが当たり前、お酒は休肝日なしで、飲み歩く日々でした。
食べすぎや飲みすぎ、喫煙などは、血糖値を上昇させる原因です。Aさんもそうした生活習慣が影響し、40代で受けた健康診断では、すでに血糖値が高いことが指摘されていました。
ところがAさんは、特に自覚症状がなかったため、「大丈夫だろう」と油断していたようです。
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