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｢仕事を辞めたい｣と思う人が持つべき7つの視点 悩みは｢物事を客観的に見直す｣対処法で解決

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  • 下園 壮太 メンタルレスキュー協会理事長、元・陸上自衛隊衛生学校心理教官

「仕事を辞めたい」と感じたとき、すぐに行動を起こす前に一度立ち止まってみませんか。実は、つらさや不安の大半は「疲労」が原因かもしれません。本記事では、カウンセラー下園壮太氏のアドバイスや「7つの視点」をもとに、心と体の負担を軽くし、客観的に状況を捉える方法を解説。あなたの悩みを和らげるヒントが見つかるはずです。（このリード文はAIが作成しました）

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