ライフ #脱・ストレス 前の記事 次の記事 グーグルだけじゃない、マインドフルネスに脚光 「脳」を整える 3分で読める 公開日時:2021/02/19 18:00 有料会員限定 田中 瑠衣子 ジャーナリスト フォロー 1/1 PAGES 従業員研修に活用マインドフルネスとは「今、この瞬間に注意を向けること」で、今の気持ちや状態を自覚し、受け入れる活動を指す。それによりストレスを減らし、目の前のことに集中することができる。生産性向上に… この記事は有料会員限定です 残り 1359文字 ログイン 有料会員登録 有料会員とは