子育ては｢よい母親｣より｢幸せな母親｣を目指す 12人を産み育てた助産師が辿り着いた境地
ママたちを追い詰める「よい母親」「しなきゃ」の呪縛（写真： Ushico／PIXTA）
日本における産後うつ病の発症率は10％以上で、コロナ禍を機にさらに増えているといいます。日本ではまだまだ「母親」にかかる育児家事の比重が高いのも要因の1つ。うまく手を抜ければいいのですが、真面目な人ほど「完全母乳でなくては」「しっかりしつけなくては」と完璧を目指して自分を追い詰めがちです。
「がんばらんでええ、テキトーでええ」をモットーにYouTubeで子育て情報を発信する人気助産師のHISAKOさんは、「下は2歳から上は25歳まで25年におよぶ12人の子育ての歴史の中で、半分近くは、『しなきゃ』の呪縛にがんじがらめになっていた」と語ります。その呪縛からどのように抜け出したのか。HISAKOさんの著書『5万組を子育て支援して見つけた しない育児』から抜粋してご紹介します。
「よい母親」よりも「ハッピーな母親」を目指そう
母乳で育てるべき、手づくりするべき、いつも穏やかであるべき、しつけをするべき、いっぱい遊んであげるべき、習いごとをさせるべき……こうした、いわゆる「よい母親像」は、令和となった今なおキリがないぐらいたくさんあります。
「こうあるべき」という圧は、親自身に大きなストレスを生み出します。たとえば、「ママは子どもと一緒にすごすべき」というイメージが自分の中で強すぎると、保育園に預けることに罪悪感を感じ、一緒の時間をすごせない自分は「よい母親」にはほど遠いと自らを追い込む結果になります。大きなプレッシャーと無力感の間に、多くのママが混乱しています。
12人育ててきて実感しているのは、ママパパ自身の心の満足度が高い状態こそが、子どもにとっていちばん大切だということ。完璧じゃなくても、手づくりじゃなくても、失敗しても、親が笑顔なら子どもはハッピーなんです。
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