月7冊の読書ができる人が圧倒的に突き抜ける訳 日本人の平均は月1冊、半数近くは本を読まない

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月に7冊読むだけで、あなたは読書量において日本人の上位3%に入ることができるのです(写真:花咲かずなり/PIXTA)
日本人の半数は本を読まず、平均だと月1冊程度とされています。ここから考えられることは? 精神科医である樺沢紫苑氏が脳科学的な裏付けをもとに「記憶に残す、どんどん頭がよくなる読書術」をまとめた著書『読書脳』から一部抜粋、再構成してお届けします。

なぜ、ライバルはいつも準備ができているのか?

職場で、あなたがライバルだと意識する人はいませんか?

上司が「この書類、明日までにまとめてくれる人はいないか?」と言うと、ライバルはさっと手をあげます。いきなり任されたその仕事を明日までに終わらせるには、資料の読み込みや事前の情報収集が必要なはず。あなたは一瞬躊躇しましたが、ライバルはすぐに反応します。職場で要領良く仕事をこなす「できる奴」というのは、なぜかいつも「準備」ができていて、チャンスが訪れると物凄いスピードでかっさらっていくものです。

ライバルはいつも「準備」ができているのに、なぜあなたは「準備」ができていないのでしょう。それは、ライバルは頭の中に、自分だけの「キッチンスタジアム」を持っているからです。

昔、『料理の鉄人』というテレビ番組がありました。キッチンスタジアムを舞台に、道場六三郎、陳建一などの料理の鉄人に毎回、挑戦者が挑み、審判がジャッジ、勝敗を決めます。

最初に「本日のテーマ食材」が発表されます。キッチンスタジアムには、テーマ食材の他、たくさんの食材が用意されています。テーマ食材が発表された直後に開始のドラが鳴り、鉄人と挑戦者は瞬時に料理の構成を組み立て、食材を持ってきて、すぐに調理スタート。制限時間は、わずか60分です。そのたったの60分で、鉄人と挑戦者は4~5品にも及ぶ素晴らしい料理を完成させるのです。

鉄人と挑戦者の調理の手際の良さ。時間制限による緊迫感あふれる展開。実況中継のおもしろさなどがあいまって深夜の放送にもかかわらず人気番組となっていました。

次ページ鉄人たちは、なぜ「たったの60分」で料理を作れるのか?
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