｢年度替わりの変化｣は超巨大なストレス源だ 鍵をかけたか気になることが多いと危険！？

年度の変わり目は、私たちの生活に大きな変化をもたらすタイミング。楽しみや期待だけでなく、知らず知らずのうちに心身にストレスが蓄積されやすい時期でもあります。ストレスサインを見逃さず、自分に合った解消法を見つけるにはどうしたらよいのでしょうか。（このリード文はAIが作成しました）