｢生真面目で頑張り屋｣ほど危ない海外赴任 メンタルの健康を保つ｢6つのセルフケア｣

グローバル化が進む現代、海外赴任は誰もが直面しうる選択肢となっています。しかし、異国での慣れない環境や言葉、仕事や生活のギャップは想像以上に心身へ負担をかけがちです。適応障害やメンタル不全は、赴任者本人だけでなく家族にも及ぶ深刻な問題。健やかな滞在の秘訣とは何でしょうか？（このリード文はAIが作成しました）