なぜ大人になると｢友達｣が減っていくのか…｢人間関係に疲れない人｣が実践している"手放す"思考法

そこで「放っておこう」なのです。

相手の選択は相手に任せ、「私はこうしよう」と自分ができることへ目を向けるのです。

これは、友人を見放したり、人間関係を諦めたりするという意味ではありません。友人が忙しいなら自分から連絡する、会う機会が減ったなら新たな人間関係を築くなど、自分が取る行動は自分で選べばいいということなのです。

友情を支える「近接性」「タイミング」「エネルギー」

『THE LET THEM THEORY (レットゼム セオリー)ーー「放っておこう」。あなたの全人生を変えるたった1つの言葉』（あさ出版）。書影をクリックするとAmazonのサイトにジャンプします

そもそも、友人と疎遠になるのは、必ずしも個人的な理由からとは限りません。

友情を支えるものとして重要なのは、「近接性」「タイミング」「エネルギー」の3つの要素です。住む場所や人生のタイミング、友人関係に向けられるエネルギーのいずれかが変われば、以前と同じ関係を保つのが難しくなることがあります。

「放っておこう」理論の中心にあるのは、他人ではなく、自分の時間とエネルギーです。

大人になるにつれて友人関係が変わっても、それだけで友情が終わったわけではありません。相手を変えようとするのではなく、自分にできることへ目を向けることで、変化する人生に合った友人づきあいが見えてくるのです。

相手には相手の、自分には自分の環境がある。そのことを理解し、お互いに「放っておこう」とすることで、それぞれがハッピーでいられるなんてステキです。

人間関係に疲れる前に手放してしまいましょう。