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｢めんどくさいから話さない｣が続くとどうなるか…脳に起こる"怖い変化"を精神科医が解説　1人が好きでも会話は必要

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カフェで会話する人たち
「めんどうだから」と他人との会話を避け続けてしまうと起きる、良くない変化とは？（写真：mits／PIXTA）

｢今日は話す元気がない｣｢めんどくさいからいいや｣。そう感じて会話を避けることは､誰にでもあります。でも､それが習慣化すると､脳にはある怖い変化が起きるようなのです。精神科医･ゆうきゆう氏が､そのメカニズムを解説します。

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