マックとモスで｢太りにくい｣メニュー選びのコツ
やみくもなカロリー制限はかえって太りやすい体をつくり、特定の栄養素が足りなくなって体調を崩す危険があります。
今回は「マクドナルド」と「モスバーガー」のメニューの中から、どっちにしようか迷ってしまいそうな2品を挙げて、「どちらのメニューを選べば少しでも太りにくいか」を解説します。
▼動画で紹介した 『外食女子のための太らない選択』（サンクチュアリ出版）はこちら
https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4801400353/toyokeizaia-22/
▼チャンネル登録はこちらより
https://www.youtube.com/channel/UCN36kFB7Lh4tptI4rsy5vFw
▼東洋経済オンラインで配信した元記事はこちら
https://toyokeizai.net/articles/-/160860
出演：中島未麗歌（東洋経済オンラインYouTubeチャンネルリポーター）
サムネイルデザイン：小澤麻衣（東洋経済新報社 メディア開発部）
サムネイル写真撮影：今井康一
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