｢風呂洗いで息が上がる｣アラ還が疑う“運動器症候群（ロコモ）”の症状→漫画｢お金もかからず体調万全！！　ゆる走りスロージョギング｣（第2話）

『お金もかからず体調万全！！ ゆる走りスロージョギング』©まきりえこ／オーバーラップ

脳も体も若返って人生楽しくなってきた！ 調子のイイ私サイコー！

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私にもやれた……！が続く秘訣。

——小さな頃から運動音痴。デスクワークだわ、運動習慣もないわで、ますます体力が低下する日々を過ごす、漫画家・まきりえこ。

足の不調で病院に行って告げられたのは、筋肉量90歳という現実！！ このままではロコモシンドロームや要介護の暮らしにまっしぐら～！？

スロージョギングで徐々に体力をつけて、心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ！

『お金もかからず体調万全！！ ゆる走りスロージョギング』（オーバーラップ）より抜粋してお届けします。