｢外出自粛の長期化｣が日本人に招く3大弊害 夜眠れない人ほど｢コロナ感染リスクが高い｣訳

新型コロナによる外出自粛が長期化するなか、「家にいれば安全」と安心していませんか？最新研究では、運動不足や睡眠障害が感染や重症化リスクを高め、ワクチン効果まで左右する実態が明らかに。健康を守るため、今何を心がけるべきなのでしょうか。

※上記のリード文はAIが作成しました