簡単！頭皮と髪を守る｢シャンプー｣のコツ 正しいやり方を知っていますか？
美髪になるための洗髪法とは？（写真: jayzynism / PIXTA）
当記事はVOCEウェブサイトの提供記事です
朝シャン、夜シャン、あなたはどちら派ですか？
頭皮のためには夜、シャンプーをして汚れを落とし、さらに頭皮をしっかり乾かすことが大事。ヘアサロンでシャンプーをした後に感じる「頭が軽くなった感」が頭皮ケアの目指すところです。髪と頭皮のために、正しい頭皮ケアに変えてみませんか？
頭皮を洗う意識を持つ
シャンプー：1
髪ではなく頭皮を洗う意識を持つこと。シャンプー前にぬるま湯だけで予備洗いをしっかりと。2度洗いで頭皮の汚れを根こそぎオフ。
（写真：VOCE）
濡らしたらいきなりシャンプー!? 汚れが落ちづらいから×
髪を湿らせたらすぐ髪にシャンプーをつけて泡立てると洗った気になるだけ。「予備洗い後、シャンプーは手にとってから髪全体に広げましょう」（伊藤憲男さん）
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