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気づいたら猫背に…いまや現代人の｢標準姿勢｣となった《スマホ姿勢》から来る肩こり･首こりをほぐす3つの"神ツボ"

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スマホの使いすぎから来る「肩こり・首こり」を解消するツボを紹介します（写真：C-geo／PIXTA）

スマホやパソコン画面を見続ける現代人の"スマホ姿勢"は､首や肩のこりだけでなく､呼吸やメンタルにも悪影響を及ぼします。本記事では､そんな慢性的な不調を和らげる効果的なツボを厳選してご紹介。あなたの不調､実は姿勢が原因かもしれません。（このリード文はAIが作成しました）

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