1/3 PAGES
2/3 PAGES
3/3 PAGES
このチェックリストは、自分の置かれた状況を客観的に見るヒントになります。
特に真面目な人ほど「まだ頑張れるかも」と感じてしまいがちなので、あえて辞めるべき理由にもしっかり目を向けてみることが大切です。
【今すぐ辞めるべき？ 見極め診断】
次の質問に直感で答えてください。□の数をカウントしながら、あなたのモヤモヤがどのレベルに該当するかをチェックしてみましょう。
＜A＞
□ パワハラ・セクハラ・マタハラなど、明確なハラスメントを受けている
□ ハラスメントを訴えても、会社が対応してくれない
□ 心身の健康に明らかな異変が出ている（不眠、食欲不振、出社恐怖など）
□ 会社の違法行為や不正に加担させられている
□ 明確なやりたいことが見つかり、すでに転職活動などに動き出している
＜B＞
□ 職場の人間関係に強いストレスを感じている
□ 上司・先輩との信頼関係がまったく築けていない
□ 仕事内容に興味が持てず、惰性で仕事をしている
□ 自分の価値観や考え方と、会社の方針・文化がかけ離れている
□ 仕事が忙しすぎて、プライベートの時間がほとんどない
□ 3年後の自分がまったくイメージできない
□ 同期や友人と比べて、自分だけ停滞している気がする
＜C＞
□ 入社して半年以内。少ししんどいけど慣れていないだけかもしれない
□ フィードバックが少なく、自分が成長できているかわからない
□ やりたいことがはっきりせず、なんとなく働いている
□ 「もっといい会社があるかも」と漠然と思う
□ 日曜の夜が憂うつ。でも理由がよくわからない
結果の見方
結論、Aに1つでも該当する人は、「悪い我慢」の可能性が高く、今すぐに辞めたほうがいいでしょう。
明確なハラスメントを訴えても、人事や上司が無視して対応してくれない職場はもはや組織文化になっており、なかなか変わらない可能性が高いです。すぐに逃げましょう。
一方で明確な夢や目標が見つかった人もAに該当するでしょう。そうした人は転職後の厳しいハードルも乗り越えられるはずです。
一方、BやCにチェックがついた人は「良い我慢＝あなたにとって必要な我慢」かもしれません。
もちろん、だからといって「モヤモヤを無視して歯を食いしばれ！」ということではありません。このケースは辞めないほうが結果的にラクかもしれないということです。
あなたのモヤモヤは、何かがうまくいっていないという心のサインです。
だからまずは、その気持ちを無理に押し込めたり、打ち消したりする必要はありません。
「こんな会社、辞めたい！」と思う気持ちも大切にしたい感情です。
だからこそ、何が自分をそう感じさせているのか、見つめてみましょう。
自分のモヤモヤを分解することは「転職をする、しない」にかかわらず、絶対に損はしない作業です。
自分を深く知るために捻出した時間は、これからどんなキャリアを歩むとしても、必ずあなたを支えてくれるはずだからです。
