｢結婚して落ち着いた｣｢社会人になって責任感｣はイメージにすぎない？　心理学者が解き明かす性格を変える"本当の条件"

｢もう少し積極的になりたい｣｢素直になりたい｣――理想の自分と現実の自分のギャップに悩む人は少なくありません。では､性格は本当に変えられるのでしょうか。心理学者が､性格を変えためのアプローチの方法と､性格が変わるために必要な条件について解き明かします。