｢自分の長所を見つけよう｣は効果ない？自己肯定感を高めようとする人の"落とし穴"

春は環境が大きく変化し、自己肯定感が揺らぎやすい季節。多くの人が実践しがちな「自己肯定感を高める方法」には意外な落とし穴があることをご存じですか？なぜ努力しても本当の安心感が得られないのか。その理由と解決策を探ります。（このリード文はAIが作成しました）