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｢部下には頼めません｣そりゃ誰も助けに来ないわけだよ…ある朝動けなくなった45歳課長が発した"うつ未満"の限界サイン

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男性の後ろ姿
「会社の前まで来て、足が動かなくなった」。そう話してくれたのは、45歳の男性でした（写真：bee／PIXTA）
  • 中島 輝 心理カウンセラー

真面目で責任感の強い人ほど､いつの間にか限界に達し｢ある朝､会社の前で足が動かなくなる｣ことがある――あなたにも心当たりはありませんか？ 自己肯定感が下がるサインや､心を守る具体的な方法を専門家が解説します。

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