"前向きに老いる"ための工夫が満載…83歳の保健学博士が日々実践する【ボケない暮らし】の秘密

「年をとると物忘れが増えた」「敏しょう性が落ちた」と感じる方へ。83歳の現役保健学博士・石田良恵氏は、そんな“老い”すら前向きに受け入れ、日々脳や体の衰えに立ち向かう工夫を続けています。安心して自立した毎日を送る秘訣とは？（このリード文はAIが作成しました）