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休日に動かない人ほど疲れが取れないワケ

「せっかくの週末、家でゆっくり静かに過ごすことで疲れを癒やそう――」そう思っていませんか？実は、じっと休むだけでは逆に疲れがたまってしまうことも。なぜ動かないと疲れが取れないのか、最新の知見とともに解説します。（このリード文はAIが作成しました）

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