老いるほど「心と体が弱る人」と「強くなる人」の決定的な差――和田秀樹氏が指摘、人生100年時代を謳歌する3つの秘訣

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この記事でわかること
「将来寝たきりにならないか」「家族に迷惑をかけたくない」など、年齢を重ねるにつれて不安は増していきます。精神科医・和田秀樹氏は、心と体の健康を保つことが長寿の鍵と語り、脳と体の変化を受け止めつつ前向きに生きるための具体策を提示します。老いてもなお、人生を楽しみ続ける秘訣とは?
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